15, Jun, 2014 en Fisioterapia

Hace unas semanas ya os hablamos de la gimnasia abdominal hipopresiva, un sistema de ejercicios abdominales que además de ayudarnos a reducir centímetros, nos ayudan a fortalecer nuestra faja abdominal y nuestro suelo pélvico.

Pues bien, hoy en Isidro y Márquez Estética Dentofacial vamos a hablar de lo que se denomina fisioterapia ginecológica, que también tiene mucho que ver con fortalecer nuestro suelo pélvico, de manera que nos ayudará a prevenir y tratar futuros problemas lumbares y pélvicos ocasionados por el dolor menstrual, durante el embarazo o dolencias como la incontinencia urinaria.

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (uretra, vejiga, útero y vagina) en la posición adecuada, de lo que dependerá su correcto y eficiente funcionamiento.

Cualquier cambio en la movilidad del aparato visceral puede provocar un trastorno funcional que a su vez puede dar lugar a un cuadro patológico. Aquí es cuando la fisioterapia ginecológica ayuda a devolver la movilidad estructural y vascular para prevenir o tratar la patología.

El tratamiento consiste en realizar una serie de ejercicios, por lo que se trata de un tratamiento no invasivo y sin efectos secundarios, cuyo principal objetivo es paliar los dolores abdominales derivados de los ciclos menstruales o en la endometrosis, aunque también ayuda durante el embarazo y en la preparación del parto.

Por lo tanto, sumado a lo que ya dijimos en el anterior artículo, desde Isidro y Márquez os recomendamos a todas las mujeres practicar este tipo de ejercicios ya que además de ayudarnos a tener una cintura más reducida, nos proporcionarán múltiples beneficios en nuestra salud.