Mejora el cuidado de tu sonrisa en tiempos de Covid-19

27, Dec, 2020 en Salud

Ante la situación que ha traído la crisis de la Covid-19, hemos aprendido que hasta que llegue la vacuna, lo mejor que podemos hacer es prevenir.

Es importante mantener una correcta higiene: lavado riguroso de manos, cambiar las mascarillas cuando sea necesario, usar gel desinfectante si no podemos lavarnos las manos con agua y jabón, mantener la distancia de seguridad.

La odontología preventiva es la mejor manera de que tus dientes y tu sonrisa se mantengan sanos con el paso de los años, con el fin de evitar posibles enfermedades causadas por una mala higiene bucodental.

Además, es igual de importante tener una excelente rutina de higiene bucodental. Con pequeñas acciones en nuestro día a día, podemos evitar que la carga viral de la boca sea demasiado alta.

Te dejamos algunos consejos para evitar contraer o propagar el virus:

No compartas tu cepillo dental. Es un foco directo de transmisión. Recuerda que, además, debes mantener separadas las cabezas de los cepillos de cada miembro familiar.

Mantener cerrada la tapa del inodoro antes de descargar la cisterna. Normalmente los cepillos dentales están cerca del inodoro, si tiramos de la cadena con la tapa abierta, parte del aerosol saldrá volando del inodoro y caerá sobre el cepillo.

Recuerda cambiar tu cepillo dental de forma regular. Cada 3 meses, si las cerdas están desgastadas debemos cambiarlo antes.

Higiene bucal con pastas dentífricas. Debemos cepillar nuestra sonrisa diariamente con una pasta específica para nuestra sonrisa un mínimo de 3 veces al día. Además, se deben proceder a la limpieza interdental todos los días (con cepillos específicos o hilo dental) y usar un enjuague bucal.

Revisiones periódicas al dentista. Es importante mantener visitas regulares a tu dentista para prevenir posibles enfermedades periodontales y mantener la salud de tu sonrisa.

Limpiar el baño de manera regular. Se trata de una zona donde residen muchas bacterias, y además donde solemos almacenar nuestros cepillos dentales. Es importante, que limpiemos en profundidad para desinfectar muy bien el baño, con productos que contengan lejía.

Esperamos que estos consejos te hayan sido útiles. No dudes en escribirnos si tienes alguna duda.

¡Estaremos encantados de ayudarte!

Sara Márquez Sánchez

user_avatar

Licenciada en Odontología por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid, Máster en Periodoncia, Implantología y Cirugía Bucal por la Universidad de Alcalá de Henares-Institución Universitaria Mississippi. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

odontologiaDolor de muelas del juicioprofilaxis dental con ultrasonidosrelaxmedicina estéticaAndulaciónblanqueamiento luz ledImplantes 3DRunningAceite de eucaliptoposicionador de avanceTensión cervicalAlimentación sanacuida tus dientes en Navidadcáncer oralModalesioneserosiónFalsos mitosArticulación temporomandibularEstética corporalprotector deportivoOdontofobiaDeporteerosión dentasmileHipoplasiaFisioterapia y cáncer de pulmónimplantes libres de metalesHalitosisblanqueamiento dentalBiosmileodontología estéticaBebés y dentistaspunción secaDía Mundial de la OsteoporosisMétodo pilatesEnvejecimiento dentalTratamiento rehabilitacióninvisalignLesión muscularDientes blancosmasajes relajanantesOclusión y posturologíadolor de espaldaFisioterapia de ATMescoliosismicroscopio dentalerosion del esmalteurgenciasOrtodonciaBelleza y saludFisioterapia y doloraftas bucalesDía del TransplantebruxismoBlancorexiadientes sensiblesDique de gomaHilo dentalProtector muscularDiatermiaLesiones del ciclistaEmbarazoyogaflúorIrrigador dentalfisioterapia pélvicaodontología deportivaniños y dientes en veranoErosión dentalDientes separadosImplantología mínimamente invasivaperiodonciadentistainflamación de encíaselectroestimulaciónLumbalgiasSerumcepillado integralclinicadentaltendinitisapnea del sueñodonaciónFisioterapia preoperatoriaFluorización niñashombros alineadosContorno de ojosúlceras bucalesGingivitisdolor articularlumbagonavidadDiastemaEstímulos vibratoriosTendinosisCefaleas tensionalesHernia discalodontología pediátricadecoloración dentalProtector lumbarEncíascorregir posturaclínica dental Madridtécnicas de higiene dentaldenticiónchupetelimpieza dental con ultrasonidosfisioterapia deportivacáncer bucalArtrosishigiene bucodentalevitar lesioneshábitos saludablesproteger labios del fríocefaleakinesio tapeodontología digitalColutorioTratamiento de blanqueamiento dentalcuidar los dientes después de veranoimplantesImplantes dentalesRevisión anual dentistaDientes y embarazodentición definitivacomo limpiar ortodonciaReconstrucción con compositemedicamentos que afectan a la salud dentalOrtodonica invisibleVisita el dentistadentición bebésbeneficios mascar chiclerelajación muscularManosclin checkFisioterapia y bienestarOdontología y deportelesiones runnerstiras de kinesiofisioterapiaSEPES 2014Gimnasia abdominal hipopresivaMal alientoespalda rectaNavidadesprofilaxis dentalElectrólisis pericutaneaEpondilolisteisForma de morder y posturaImpresora 3DsalivaVinagre de rosasmúsculos y articulacionesmock-upencías sensiblesSkyn Conceptpiorreaférula dentalisidro y marquezNo a las clínicas low costdientes de lecheAceite de teEstética dentalOral BCepillo de dientes normalOperación bikiniTratamiento fisioterapiaférula de descargaRadiofrecuenzacepillado dentalpunto gatilloExtracción muelas del juicioSíndrome cintilla iliotibialmanchas blancasConsejos para elegir un buen dentistaOdontología mínimamente invasivaSan ValentínfibromialgiaAbdominalesTratamiento con parafinafisioterapia y fibromialgiaTendinopatíaronquidotabaquismoImplantología inmediataReumaférula de relajaciónRodilla del corredorDiatermia corporalprevención cariestipos de pasta de dientesenjuague dentalRiesgo dientes internoFisioterapia para la osteoporosisPrevenciónImplantología guiadaFisioterapia para bebésEPI ecodirigidamapoma 2013Sedación conscientefelicitacion navidadATMlactancia maternapilatesdulces semana santaBellezaminimamente invasivoEnfermedad periodontalsalud bucodental niñosConsejos en NavidadRadiofrecuencia facialFascitis plantarInfiltraciónsaludmasaje terapeuticosalud bucalCepillo eléctricopiercing labiolordosisVisita anual al dentistaimplantología dental mínimamente invasivacariesestrésrevisión anualAlimentos que cuidan los dientesférula deportivapiercing bocacarillas de compositeNiños y dentistascarillas dentalescepillos interdentalesSellado dientesFeria de odontologíamaloclusiónrecuperación deportivamadridSellador dentalAlmohada ergonómicapiernas hinchadasmascar chiclemasajes en la playaHipersensibilidad dentalsonrisa gingivalfrenilloExpoDental 2014EmpastesEjercicios fisioterapiaortodoncia invisiblepredicciónvaricesférulaconsejosdejar de fumarabsceso en muelatratamiento labial ácido hialurónicofisioterapia pediátricadolor muscularimplantes de circonioPropósitos de año nuevoPasta de propóleovisita al dentistaMesoterapiaFisioterapia ginecológicavacaciones veranolabiosDía del Donante de órganosdolor de piernaslimpieza dentalcontractura muscularDía Internacional del Besopiercing lenguaHigiene facialblanqueamientoregalos navidadférula de avancemalos hábitosTrios Movemasaje drenanteProtector cervicalDrenaje linfático manualHidratación facialmaratonescáner intraoralIncrustacionesMock upEndodonciasCuidado de dientes embarazoclínica dentalEjercicios para el cuelloCepillo de dientes eléctricoAceite de cocoembarazo y salud dentalalimentos que blanquean los dientesCirugía guiadasensibilidad dentaltecnología y fisioterapiasalud y bellezaMigrañasdolor crónicodolor de muelasEdemadía del padrecuidado de dientes en veranoFisioterapia con calorgimnasia facialfrenillo labial superiorSeda dentalmochilas escolarespérdida oseacuida tus dientes en veranoSalud bucal embarazadasIncrustación dentalCalentamiento para el runningEsguinceCrema hidratanterendimiento deportivoejercicioMiedo al dentistaDrenaje linfáticoOsteoporosisPielEjercicios abdominalesestiramientosImpresión en 3Dchupete y dientessonrisagingivitis gravídicaMesoterapia virtualCuando nacen las muelas del juicioejercicios de calentamientoTendinitisçcepillos interproximalesMuelas del juicio torcidasBienestarhigiene dentalTest and driveProtector dentalTrastorno de la articulación temporomandibulardientes manchadosAlineador dentalExpo Dental 2016carillas de porcelanaSmile and LoveTraumatismo dentalAbdominales hipopresivosodontología preventivasalud dentalsalud bucodentalRetención de líquidosdolor de cuellodientes y cloroodontologíavuelta al coledesgaste dentalNo a las franquicias dentalesOdontopediatríapresoterapiafluorizaciónRemedios naturalesestetica dentalmuelas del juicioOdontología y nuevas tecnologíasenferemdad periodontalcifosisTrastorno de la ATMmagnetoterapiaEPIcalentardiseño de sonrisasalud oralprevención dentalproteger boca del fríoEsmaltellagas bucalesplásticos de coloresdientes bebésdolor cervical