¿Sabes lavarte los dientes?

12, Jan, 2017 en Odontología

cuidado-dental.jpgParece una pregunta obvia a la que todo el mundo podría contestar que sí, pero a diario en las clínicas de odontología vemos casos que nos demuestran que no todo el mundo sabe lavarse los dientes, al menos de manera correcta.

Cuando los pacientes acuden a Isidro y Márquez Estética Dentofacial para hacerse una limpieza bucal rápidamente podemos detectar cuál es la manera que tiene cada uno de lavarse los dientes y en qué zonas debe hacer hincapié, por eso vemos fundamental que, una vez finalizado el tratamiento, nuestra higienista dedique unos minutos en enseñar al paciente técnicas de higiene dental que le ayuden a cepillarse los dientes de manera correcta, evitando así la aparición de caries o la acumulación de placa bacteriana en determinadas zonas que acabarán por provocar el sangrado de nuestras encías.

A continuación os explicamos cuáles son los pasos a seguir:

-  El cepillo debe colocarse con una inclinación de unos 45º sobre el diente y sin ejercer demasiada fuerza para no dañar ni erosionar la pieza.

-  Debe frotarse toda la superficie dental e incluir la parte inferior de la encía con el objetivo de que se limpie el surco gingival, que es donde más placa bacteriana se acumula.

-  Es importante seguir un esquema: ir diente a diente comenzando por la parte delantera hasta acabar toda la dentadura, seguir por la parte trasera y terminar con la superficie masticatoria.

-  El movimiento nunca debe ser de arrastre, sino que hay que intentar expulsar la suciedad hacia afuera

-  No nos debemos olvidar que la lengua también se ensucia, por lo que debemos dedicarle un tiempo extra para limpiarla con el cepillo

-  El proceso debe durar al menos dos minutos

-  Es imprescindible usar colutorio (enjuague bucal) e hilo dental o cepillos interproximales para que el cepillado sea completo, al menos una vez al día.

-  Debemos cepillarnos los dientes después de las comidas

-  El cepillado más importante es el nocturno ya que por la noche mientras dormimos es cuando se produce una mayor concentración de placa bacteriana

Please add your bio info through your member profile page, or through your dashboard.


Categorias

Archivos

Etiquetas

tendinitiscarillas de porcelanacarillas dentalesrelajación muscularSíndrome cintilla iliotibialcuidado de dientes en veranoestetica dentalyogaInfiltracióndolor de piernasElectrólisis pericutaneaEsmaltediseño de sonrisatipos de pasta de dientesExpoDental 2014Trastorno de la ATMregalos navidadvaricesIncrustación dentalBienestarFisioterapia preoperatoriaOral BMuelas del juicio torcidasRiesgo dientes internoapnea del sueñodolor cervicaldolor de espaldaDía Internacional del BesoTensión cervicaldecoloración dentalAbdominales hipopresivoslabiossalivaEdemamadridimplantes de circonioevitar lesionespilatesLesiones del ciclistaAlmohada ergonómicaTrastorno de la articulación temporomandibularDientes y embarazobruxismodientes y cloroOrtodonica invisibleSeda dentaldentición bebésEstética corporalortodoncia invisibleencías sensiblesdentición definitivaAceite de eucaliptoRemedios naturalesDrenaje linfático manualdentistaejercicios de calentamientoDía Mundial de la Osteoporosisabsceso en muelaclin checksalud bucalOclusión y posturologíaRadiofrecuencia facialMétodo pilatesTendinosisGingivitiscorregir posturaBellezamasajes en la playaArticulación temporomandibularMesoterapiaOrtodonciaprofilaxis dentalImplantes 3Dmascar chicleisidro y marquezmalos hábitosenferemdad periodontalMiedo al dentistaReumapunción secatiras de kinesioimplantología dental mínimamente invasivaNiños y dentistasposicionador de avanceEnfermedad periodontalEjercicios para el cuellotecnología y fisioterapiapérdida oseaférula de avancevisita al dentistaerosion del esmaltedenticiónFisioterapia y cáncer de pulmóndientes de lechedolor articularFisioterapia y bienestarlimpieza dental con ultrasonidossensibilidad dentalestrésférula dentalManosBiosmileFisioterapia de ATMPrevenciónTratamiento rehabilitaciónPasta de propóleocalentarFascitis plantarNo a las clínicas low costPielmock-upflúordolor muscularRodilla del corredorlordosischupete y dientesATMclínica dental MadridImpresión en 3DHipoplasiamanchas blancasExpo Dental 2016piernas hinchadasAceite de cocoHidratación facialclinicadentalAlineador dentalAlimentos que cuidan los dientesfibromialgiapresoterapiaBelleza y saludcepillos interdentalesvacaciones veranochupeteFluorización niñasconsejosCuando nacen las muelas del juicioblanqueamiento luz lederosión dentacariesdulces semana santamapoma 2013medicamentos que afectan a la salud dentalOdontología mínimamente invasivaescáner intraoralFeria de odontologíasmileenjuague dentalescoliosistécnicas de higiene dentalfisioterapia y fibromialgiaodontología digitalImpresora 3DCuidado de dientes embarazoSan Valentínbeneficios mascar chiclemagnetoterapiaConsejos para elegir un buen dentistasalud bucodental niñosGimnasia abdominal hipopresivacuidar los dientes después de veranoSmile and LoveProtector muscularHernia discalespalda rectamasaje terapeuticoEmbarazoTendinitisçinflamación de encíaslimpieza dentallumbagoIncrustacionesúlceras bucalesDientes blancossalud y bellezaodontologíaprevención cariesImplantología guiadaOdontopediatríaProtector lumbarBlancorexialactancia maternarevisión anualmaratonDeportegingivitis gravídicatratamiento labial ácido hialurónicohombros alineadosRunningronquidoprotector deportivoEjercicios fisioterapiacepillado integralDrenaje linfáticogimnasia facialCrema hidratanteEsguincefisioterapia pediátricamasaje drenanteimplantes libres de metalesdolor crónicoAbdominalesMock upPropósitos de año nuevoDique de gomadientes bebésejercicioFisioterapia para bebésdesgaste dentalsonrisa gingivalprevención dentalsonrisaIrrigador dentalDía del Transplantepiercing bocapredicciónVinagre de rosascuida tus dientes en veranoCepillo de dientes normalProtector dentalCirugía guiadallagas bucalescomo limpiar ortodonciaRetención de líquidosTrios MoveVisita anual al dentistaOdontología y nuevas tecnologíasModalesionesfisioterapiaurgenciasMigrañasMesoterapia virtualSkyn Conceptodontologiafrenillo labial superiorSEPES 2014Estímulos vibratoriosTraumatismo dentalEpondilolisteisniños y dientes en veranofisioterapia pélvicadía del padreerosiónfelicitacion navidadEmpastescepillos interproximalesdientes sensiblesproteger boca del fríoférula de relajaciónArtrosisminimamente invasivoOdontofobiaCefaleas tensionalesEndodonciasDiatermia corporalclínica dentalcáncer oralimplantesrelaxfluorizaciónblanqueamiento dentalDolor de muelas del juicioProtector cervicalmochilas escolarescifosisHipersensibilidad dentalCepillo eléctricoRadiofrecuenzanavidadForma de morder y posturadejar de fumarCalentamiento para el runningOsteoporosisHalitosisSerummedicina estéticarecuperación deportivaAndulaciónCepillo de dientes eléctricoEstética dentalLumbalgiasaftas bucalesinvisalignsalud dentalSalud bucal embarazadascuida tus dientes en NavidadErosión dentaltabaquismoImplantología mínimamente invasivaférula de descargaodontología preventivaLesión musculardonaciónVisita el dentistaEnvejecimiento dentalperiodonciamicroscopio dentalhigiene dentalblanqueamientoAceite de tealimentos que blanquean los dienteshigiene bucodentalOperación bikiniDiatermiaContorno de ojosSedación conscienteEncíasvuelta al coleImplantes dentaleskinesio tapeConsejos en Navidadpunto gatilloprofilaxis dental con ultrasonidosembarazo y salud dentalcepillado dentalmúsculos y articulacionesodontología deportivaSellador dentalhábitos saludablesEPITest and driveplásticos de coloresReconstrucción con compositeColutorioSellado dientessalud oralpiercing labioestiramientosmuelas del juiciodolor de cuelloFalsos mitosHigiene facialcefaleacáncer bucalFisioterapia con calorFisioterapia y dolorMal alientopiercing lenguapiorreaNo a las franquicias dentalesodontología pediátricaproteger labios del fríocontractura muscularférula deportivaExtracción muelas del juicioTendinopatíarendimiento deportivoTratamiento con parafinafisioterapia deportivaelectroestimulaciónmasajes relajanantesfrenillodientes manchadosférulaDiastemacarillas de compositedolor de muelasImplantología inmediatalesiones runnersmaloclusiónDientes separadosEPI ecodirigidaNavidadessaludFisioterapia ginecológicaRevisión anual dentistaTratamiento fisioterapiaFisioterapia para la osteoporosisTratamiento de blanqueamiento dentalDía del Donante de órganosOdontología y deporteBebés y dentistasAlimentación sanaEjercicios abdominalessalud bucodentalHilo dentalodontología estética