La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

dolor de muelascarillas dentalesBlancorexiaAbdominaleschupetegingivitis gravídicaaftas bucalesejercicioDeporteFalsos mitosTensión cervicalpiercing labioTrios Movedolor muscularHidratación facialCuidado de dientes embarazoprevención cariesfrenillo labial superiorMesoterapiaImplantes dentalesEnfermedad periodontalExtracción muelas del juicioproteger boca del fríoGingivitiserosiónEsguincemagnetoterapiaférularevisión anualIrrigador dentalErosión dentalHipersensibilidad dentalortodoncia invisibleOrtodonica invisibleNiños y dentistascáncer oralForma de morder y posturaSalud bucal embarazadassalud y bellezaplásticos de colorespiorreaBellezacuida tus dientes en veranopilateschupete y dienteslordosisdientes y clorodolor articularimplantes libres de metalesdesgaste dentalSedación conscientemasaje drenantepunción secafisioterapia y fibromialgiaContorno de ojosférula de avancecuidado de dientes en veranoDientes y embarazorelajación muscularTrastorno de la ATMmaratondolor de espaldaodontologíayogaapnea del sueñopérdida osealesionesFeria de odontologíaFisioterapia para la osteoporosistiras de kinesiodía del padreDía del Donante de órganosEdemaTendinopatíaEsmaltebruxismodientes manchadosDientes separadosProtector dentalTratamiento de blanqueamiento dentalsaludAlimentos que cuidan los dientesSerumLesiones del ciclistacepillado integralisidro y marquezRetención de líquidosimplantes de circoniorecuperación deportivaenferemdad periodontalAlmohada ergonómicaTraumatismo dentalgimnasia facialOsteoporosismalos hábitosNavidadesevitar lesionesmanchas blancaserosion del esmalteCuando nacen las muelas del juicioEjercicios para el cuelloFluorización niñasfisioterapia deportivacomo limpiar ortodonciaEPI ecodirigidalesiones runnersclínica dental Madridprevención dentalodontología estéticacepillos interdentalesCefaleas tensionaleslumbagoodontología pediátricaprotector deportivoLesión muscularDolor de muelas del juiciomedicina estéticaDiastemaBienestarMuelas del juicio torcidasPropósitos de año nuevofisioterapia pélvicamascar chiclecepillos interproximalesSan ValentínFisioterapia y cáncer de pulmónNo a las franquicias dentalesmapoma 2013EndodonciasHigiene facialVisita el dentistaFisioterapia de ATMmochilas escolaresFisioterapia para bebésOdontofobiaabsceso en muelamedicamentos que afectan a la salud dentalbeneficios mascar chicleimplantesembarazo y salud dentalvuelta al coleAbdominales hipopresivosBiosmileCepillo de dientes normalTratamiento con parafinaférula deportivamuelas del juicioDique de gomacalentarperiodonciaHalitosisEncíaspunto gatilloinflamación de encíasProtector lumbarConsejos en NavidadRemedios naturalesDrenaje linfáticoférula de relajaciónTrastorno de la articulación temporomandibularBelleza y saluddolor cervicaldenticiónRevisión anual dentistamasaje terapeuticoOdontopediatríaOdontología y nuevas tecnologíasniños y dientes en veranovacaciones veranocariesmicroscopio dentalblanqueamiento dentalGimnasia abdominal hipopresivaImpresión en 3DImplantología inmediatatecnología y fisioterapiasonrisa gingivalproteger labios del fríoEmpastesdentistaMock uppiernas hinchadastendinitisSkyn ConceptManosMal alientomaloclusiónProtector muscularOclusión y posturologíallagas bucalesExpoDental 2014ejercicios de calentamientofisioterapia pediátricamúsculos y articulacionessalud bucodentalDiatermia corporalMigrañasúlceras bucalesVinagre de rosasTest and driveImplantología mínimamente invasivaIncrustacionesHipoplasiaelectroestimulaciónVisita anual al dentistaRadiofrecuenzasalud bucalodontologiaminimamente invasivoImplantes 3DsalivaEpondilolisteisfluorizaciónblanqueamientoEmbarazodonaciónOral BPielerosión dentahábitos saludableslabiosTratamiento fisioterapiaSmile and LoveSEPES 2014mock-uppredicciónpiercing lenguaDía Mundial de la OsteoporosisExpo Dental 2016Artrosisimplantología dental mínimamente invasivamasajes en la playavisita al dentistaFisioterapia con calorEstética corporaldejar de fumarOrtodonciatratamiento labial ácido hialurónicoTratamiento rehabilitaciónronquidoTendinitisçAceite de cocoElectrólisis pericutaneadolor de piernascáncer bucallactancia maternaprofilaxis dentalRadiofrecuencia facialEjercicios fisioterapiatécnicas de higiene dentalfibromialgiaOdontología y deporteMétodo pilatesAlineador dentalEstética dentalIncrustación dentalinvisalignFascitis plantarfisioterapialimpieza dental con ultrasonidosDientes blancosSellador dentalRiesgo dientes internodientes sensiblesEstímulos vibratoriosLumbalgiascarillas de compositedientes de lechefrenilloodontología deportivacifosisdolor crónicodentición bebésConsejos para elegir un buen dentistaAceite de eucaliptoHernia discalReumaRunningMesoterapia virtualdiseño de sonrisaDrenaje linfático manualdolor de cuellofelicitacion navidadSellado dientescefaleacontractura muscularRodilla del corredortipos de pasta de dientesHilo dentalodontología digitalDiatermiablanqueamiento luz ledestiramientosAceite de teprofilaxis dental con ultrasonidosFisioterapia y bienestarpiercing bocaregalos navidadsalud dentalATMdulces semana santaAndulaciónclin checkImpresora 3Ddientes bebésdentición definitivaestetica dentalFisioterapia ginecológicaalimentos que blanquean los dientesImplantología guiadapresoterapiahigiene dentalescoliosissonrisaEjercicios abdominalestabaquismoBebés y dentistasSíndrome cintilla iliotibialrelaxColutoriocepillado dentalespalda rectaMiedo al dentistaProtector cervicalCepillo eléctricohombros alineadosAlimentación sanaOperación bikinilimpieza dentalcuidar los dientes después de veranodecoloración dentalrendimiento deportivoCirugía guiadaCepillo de dientes eléctricoDía del TransplanteCrema hidratanteescáner intraoralOdontología mínimamente invasivaflúorcuida tus dientes en NavidadEnvejecimiento dentalkinesio tapeArticulación temporomandibularReconstrucción con compositeFisioterapia y dolorEPIposicionador de avanceNo a las clínicas low costFisioterapia preoperatorianavidadInfiltraciónsensibilidad dentalsalud bucodental niñosTendinosisPrevenciónestrésenjuague dentalférula de descargaCalentamiento para el runningférula dentalPasta de propóleocorregir posturaDía Internacional del Besoencías sensibleshigiene bucodentalmasajes relajanantesSeda dentalvaricesclínica dentalcarillas de porcelanaModa